jak brac

Nie BCAA codziennie, tylko w porach jak napisalem, w nie treningowy zjedz po obiedzie lub czyms podobnym Mozesz brac odrazu, nawet zapijac nim.

cyt:"można brać, nie spowalnie budowania mięśni, ale nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu." Jak to nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu?

Nitroprogen według braków w diecie. JAk Ci brakuje bialka to szamiesz. bcaa zalezy ile tego masz? porcje przed i po treningu. (porcja 5g) jeśli masz tego więcej możesz brać jeszce rano po pzrebudzeniu porcje kreatyna Dt:5g rano i 5g po treningu DNT: 5g rano lub w południe

Jak nie boisz się zastrzyków to możesz brać białko %-)

Własnie chce zaczac biegac od przyszlego tygodnia . jak najlepiej zaczac ? Brac do tego jakies odzywki typu hmb czy cos takiego ?

BD jak masz dojscie mozna spokojnie brac

[...] to nie witamina c, nie możesz po prostu przestać brać... te środki lekko blokują więc pewnie organizm się podniesie szybko, ale nie ma sensu przerwać epi na tydzień i znów zaczynać bo każdy środek potrzebuje odpowiedniego stężenia w organizmie żeby zaczął "klepać" jak już przerwałeś to weż odblok i podreperuj flaki zanim znowu zaczniesz orale.

Ja kiedys dawalem nolve 20mg ed i skutecznie zapobiegalo gino...pozniej odstawiajac nolve dawalem dalej tescia i nawrotu nie bylo wywalenia estro ale teraz jak widac sa lepsze srodki ale pisanie ze komus wywala gino czy tam lipo od tescia i ze ktos nie moze brac duzych dawek koksu to bzdura...sam mialem problem z gino przy dawkach rzedu 100mg e2d [...]

Dodam że jak byłem chory niedawno i chcialem brać wapno ,też się po nim gorzej czułem.

Chyba sie skusze na glutamine miało być noto jak odrazu czy po jakims czasie brać?

zalezy jak bedziesz brac

bralem juz kreatyne i po niej tylko puchlem na twarzy, a jak skonczylem brac to "opuchlizna" z twarzy schodzila , masa stala w miejscu tylko sila lekko poszla

[...] cyklu kreatyny poleciłbym ci faze ładowania , nasycenia bo to dzieki tej fazie osiaga sie najlepsze rezultaty .w drugim cuklu juz nie musisz jej tak duzo brac wystarczy ci od 5-10g rano 20 min przed sniadaniem .pół godziny przed treningiem i zaraz po treningu. mozesz ją mieszac z dekstroza lub glukoza jak tego nie masz to z sokiem winogronowym.

jaka kreatynę ? co ? Dzień Treningowy: Rano: 5 gram po 10-15 minutach mozesz jesc Po treningu: 5 gram Dzień NIetreningowy: Rano: 5 gram Popołudniu - nie musisz brać ale jak chcesz to se weź 5 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-11 23:20:43

myślę,że rano nie wystarczy,że powinno się brać przynajmniej dwa razy dziennie, tak jak już powiedziałem, a po treningu jest najlepsze wchłanianie co nie znaczy,że w dzień bez treningu kreatyna jest mniej potrzebna.

taką samą dyskusje prowadzilem ostatni z Zipem :D tez uwazam ze jak ktos niema na to kasy niemusi koniecznie brac O3 ale neich bardzije zwraca uwage na to co je zeby to niebyly tylko posilkie wysoko bialkowe i ww ale zeby mialy tez pelno witamin by dbac o zdrowie !!

[...] kompletnym idiotą, żeby w celu schudnięcia brać trutkę na robaki. Jeśli chodzi o Tussipect, jest to lek pomagający w astmie i chorobach oskrzeli. Jedna tabletka zawiera 25 mg syntetycznej efedryny HCL (takiej jak Vaso Pro i tyle co w Vaso Pro). Różnica? W cenie Vaso 48 tabsów ok 50 zeta, 20 tablet Tussi ok 5 zł bez recepty w najbliższej aptece

Trafienie oryginalnego zambona szacuje na jakies 50%. Ladowanie 2szt tygodniowo to moze da Ci odswietnie chrupnac stawami na pocieche. Dieta jest totalna polmylka..Odzywkami sie uzupelnia,ale sie je bierze jak nie masz czasu na jedzenie,ale nie zeby brac a zrec wielkie nic albo isc do makdonalda na obiad;d a pozniej pacnac gainerka i myslec jaka [...]

Hmm zalezy ile bierzesz,mozesz brac raz lub 2 razy no i zalezy ile miarek ja biore dwie mega czubate,650gram powinno Ci starczyc na cały cykl!2 razy dziennie jak Ci sie bedzie konczyc to najwyzej zmniejszysz miarke ale watpie zeby nie starczyło

jak tak woda przeszkadza to brac np. jakblczan i sie nie ma juz czym przejmowac